1. Vous ouvrez la page où se trouve la vidéo souhaiter
exemple : http://www.lutte-ouvriere.org/documents/mu...merck-de-gisors
2. Vous afficher le code source de la page, clic droit puis afficher code source de la page ou ( ctrl + u) avec Firefox
une page complète de hiéroglyphes informatique s'affiche

vous trouverez dans le dernier tiers de cette page le lien permettant de télécharger la vidéo (ce finissant par .flv)
exemple :
value="flv=http://www.lutte-ouvriere.org/media/20120119_NA_France3.flv
3. il suffit de copier/coller l'adresse dans l'explorateur de http à .flv
et de taper sur la touche entrée.
Est-ce clair ? :hinhin: